姿勢について

骨格が整っていて姿勢がいいと立ち居振る舞いが美しく見えるものです。逆に姿勢が悪くなると容姿が損なわれてしまいます。特に年を取ると姿勢が悪くなりがちです。私たちの体は加齢とともに歪みやすくなります。骨や骨格を支える筋肉が弱くなって重力や外圧に負けてしまうからです。そして体の歪みは姿勢の悪化につながります。

姿勢の悪くなった結果

猫背で胸が圧迫されると、呼吸が浅くなり自律神経にも影響が出ることも。 リンパの流れが悪くなり、免疫力が落ちることもあります。
見た目的にも、猫背では暗い印象を与えることが多く
損をする場合もあります。