骨盤

骨盤は、体の中心に位置し、仙骨、腸骨、恥骨、坐骨から出来ています。

また骨盤は、股関節と連結していて、上半身と下半身を支えている身体の土台にもなっています。

骨盤は日常生活の中で大変重要な役割を果たしています。 身体のバランスを取ったり、歩行するのにも骨盤は関係します。座るときには上半身の台座の役割をします。 また、歩く動作の起点になっています。

大腸・生殖器などを下から支えるうちわの役割もしているので、 骨盤 が歪んでしまうと、これらの働きが正常に行われなくなってしまいます大腸・生殖器などを下から支えるうちわの役割もしているので、 骨盤 が歪んでしまうと、これらの働きが正常に行われなくなってしまいます。

女性の骨盤の内部には子宮や卵巣、膀胱といった大事な臓器がおさまっており、骨盤の歪みはホルモンバランスの崩れにも影響を及ぼすので、生理痛・子宮筋腫・便秘・肌荒れ・冷え性・更年期障害など招きます。下半身太りの原因でも骨盤の歪みが関係しています。骨盤が開いた状態で歩き続けると重心が足の外側に傾き、腰痛、膝痛を引き起こすだけでなく、ももの外側の筋肉が付いてはり出してしまいます。逆に内側のももの筋肉は使われず、プヨプヨしてきてしまうのです。さらに、歪みにより血流が滞り新陳代謝も悪くなり、ますますむくみがちな脚になってしまうのです。

体のバランスが崩れ、 肩こりや腰痛など様々なトラブル原因になってしまいます。