骨盤矯正
骨盤はとても大切
本来の骨盤の形は、正面から見た時に綺麗な逆三角形になっているのがベストな形です。しかし、日常の悪い習慣や筋力の低下で、恥骨結合や仙腸関節部などが歪み、四角く、広い形の醜い骨盤の形になってしまうのです。
骨盤が開いてしまうと、全身の機能が低下したり、代謝が悪くなったり便秘になったりします。むくみや冷え体質になってしいまいます。
どんな症状でもまず骨盤をみます。
骨盤が歪むと生殖器や腸などの内臓が下垂します。そのことにより骨盤は更に広がってしまいます。骨盤の歪みで下がった子宮により、月経痛はもちろん、膀胱が圧迫されることで尿漏れなども引き起こすこともあると言われております。
骨盤は女性にとっては子宮や卵巣といった生殖器を保護する役割もつ大切な骨です。人間の土台となるのが骨盤です。
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骨盤は内臓を支える役割があります。骨盤が開いたり歪んだりすると内臓下垂や内臓機能の低下・便秘につながります。内臓が下垂すると、「下腹がポッコリ」という体型が生じることで太りやすくて、痩せにくい体質体型になってしまいす。
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骨盤は生理周期などによっても多少の開きもありますが、これは自然と回復をします。
骨盤は本来、夜は開いた状態になり、朝起きた後、締まるという性質がありますが、長時間のデスクワークや生活習慣、筋力不足などが原因で骨盤のリズムが乱れると、骨盤は常に歪んだ状態になります。
その結果、姿勢が悪くなり、体のバランスが崩れ、 全身の骨格の歪みへと促され、肩こりや腰痛など様々なトラブル原因になってしまいます。
骨盤は、股関節と連結していて、上半身と下半身を支えている身体の土台にもなっています。
骨盤の歪みは大転子(足の付け根)の付く角度が変わります。それにより、重力に対して下に分散する力が外側にかかり、余計な筋肉や贅肉がつきます。O 脚や X 脚、下半身太りを招く恐れもあります。 |
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