女性ホルモン

女性ホルモン

女性の体も、心も、お肌も、すべて女性ホルモンによってコントロールされています。
生理痛、頭痛、腹痛、肩こり、疲れ、冷え、むくみなどの体の不調、イライラ、不安、不眠、物忘れなどの心の不快症状、乾燥、吹き出物、シミ、シワなどのお肌のトラブル。これらはすべて女性ホルモンの影響です。

女性のほとんどの不調は、女性ホルモンの働きを理解することで、かなり原因も対処法もわかってくることなのです。

女性ホルモンは卵巣から分泌されています。 女性ホルモンとは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステン（黄体ホルモン）という２つの女性ホルモンのことをいいます。

脳の視床下部 → 下垂体 → 性腺刺激ホルモン（黄体化ホルモン・卵胞刺激ホルモン）分泌 → 卵巣 → エストロゲン・プロゲステロン分泌」というのがホルモンの分泌の流れになります。

プロゲステロン（黄体ホルモン）は妊娠の女性ホルモン。子宮の内膜を受精卵が着床しやすい状態に整え、妊娠したのちも、妊娠を継続させる働きを持っています。また、体温を上げる働きがあります。

エストロゲン（卵胞ホルモン）は女性らしさの女性ホルモン。思春期から分泌量が多くなります。女性らしいからだつきを作り、子宮に作用して、妊娠に備え子宮の内膜を厚くしたり、受精卵の着床を助けたりします。卵を作るホルモンでもあります。
また自律神経、感情の働き、骨、皮膚、粘膜、関節、筋肉、胃腸、脳の働きにも、エストロゲンが大きくかかわってきます。

排卵時、妊娠の過程に、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンは大きくかかわっています。
エストロゲンは受精卵が着床できるような厚さに子宮内膜を整えたり、卵子を運ぶ卵管の活動を活発にします。出産時、子宮の筋肉の収縮をおこしたりもします。

また、プロゲステロンは、受精や着床の環境を整え、受精卵が着床した後の子宮内膜の状態を、妊娠が継続できるように整え、子宮の収縮を抑えて流産を防ぐ働きをします。